スタッフブログ

おはようございます♪
今日も元気に稼働中です！

鼻声のドライバーさんが増えています＞＜
日中、夕方は暑いですが、日が落ちて深夜になると
ぐっと気温下がるので夕方に就寝する深夜の
ドライバーさんは薄着や薄い掛け布団で寝て
気温が一番下がる寒さの中起きてしまうので・・・



こういう場合は厚手のパジャマを着て布団がなくても
いいようにするのもすっきり起きる小技だったりします♪
寝るとき少し暑い感じもありますがタイマーで扇風機や
エアコンをかけるのも小技の一つです。

一度体調を崩してしまうと、リズムが狂い次の休みまで
普段以上に余計に疲れてしまい悪循環に陥るので注意です。

3トン、4トンが中心で大型トラックではありませんが、逆に
小回りがきくだけに通学路や商店街がルートに含まれている
コースは多いので体調管理はかなり大事なんですね。

今週も元気に♪